有氧运动，能防房颤发作！澳大利亚研究

　　2021年ESC科学年会上发表的ACTIVE-AF研究表明，6个月的运动有助于房颤患者维持正常心律，而且房颤的心悸、呼吸急促和疲劳等症状也有所减轻。

　　研究者表示，运动可在不需要手术干预或持续用药的情况下保持房颤患者的正常心律。

　　运动计划包括有监督运动和居家有氧运动，纳入120例症状性房颤患者，包括阵发性房颤或持续性房颤患者。平均年龄为65岁。

　　该试验随机将120例患者分为运动干预组和常规治疗组，为期6个月。

　　干预措施包括有监督的锻炼（3个月内每周锻炼一次，另3个月内每两周锻炼一次）和每周居家运动计划，目标是每周至少3.5小时的有氧运动。

　　有监督的训练通常是高强度运动，以提高心肺功能，而基于家庭的训练通常是患者选择的中等强度有氧活动（如步行、自行车、游泳）。

　　常规治疗组给予锻炼建议，但没有强制干预。所有患者都接受了常规房颤管理。

　　房颤复发定义为持续时间超30秒、接受消融干预或需要抗心律失常药物治疗的房颤发作。

　　研究中患者的。12个月时，运动组的房颤复发率为60%，显著低于对照组的80%。运动使房颤复发风险降低50%。

　　该研究提示有氧运动应该被纳入症状性房颤患者的管理中。研究者建议，患者应努力每周进行3.5小时的有氧运动，并结合一些高强度运动来改善心肺健康。

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